Een Amerikaans onderzoek onder maar liefst 70.000 vrouwen heeft uitgewezen dat degenen die minimaal zeven uur achter elkaar slapen, relatief slank blijven. Het onderzoek duurde zestien jaar. Het omgekeerde gaat ook op. Vrouwen die minder slapen dan zes uur per dag hebben een grotere kans op overgewicht. Het slaaponderzoek is het grootste dat ooit is gehouden.

Moeite met afvallen?