- Je bent niet ingelogd. | Inloggen
Welkom op de discussie fora van Gezonder-afvallen.nl!
Op deze discussie fora kun je o.a. informatie en kennis delen over afvallen, gezond leven en sporten.
#1 06-06-2006 11:09:32
- Gezonder-afvallen.nl
- Administrator
Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Discussie behorende bij het artikel: Gezonde tussendoortjes en snacks
Omdat iedereen wel eens zin heeft in een snack of tussendoortje hierbij een lijstje met gezonde snacks en tussendoortjes. Vul gerust aan met je eigen tips:
Gezonde snacks / magere tussendoortjes
- soep
- fruit
- ontbijtkoek
- olijven
- rauwkost
- Appels
- Bananen
- Rijst snacks (Snack-a-Jack's)
- Rijstewafel
- Krentebol
- Mueslibol
- Japanse Mix
- Eierkoek
....
Zie ook onze pagina over gezonde voeding
Offline
06-06-2006 11:09:32
- Advertorial
#2 09-06-2006 12:18:20
- Joke
- gast
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Appels
Bananen
Pure chocola >70% cacao
Popcorn
Augurken
#3 25-09-2006 16:01:00
- Corrie
- gast
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Salade / rauwkost
Waterijsjes
23-08-2006 | 09:41 De gemiddelde Nederlander eet onderweg liever een appel of banaan dan een kroket of chocoladereep. Dit blijkt uit de Foodservice Monitor, die onderzoeksbureau GfK Panelservices Benelux heeft uitgevoerd voor het Productschap Tuinbouw (PT). Gezonde snacks zijn populair, zowel in de auto en op het werk als in de vrije tijd. Fruit is de op twee na geliefdste snack voor onderweg, na snoep en brood/broodjes.
#4 16-02-2008 13:50:00
- Gezonder-afvallen.nl
- Administrator
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Inmiddels is op de site ook een artikel toegevoegd over gezonde afhaalmaaltijden.
Meer gezonde snacks mogen natuurlijk altijd genoemd worden.
Offline
#5 25-05-2009 16:37:12
- Mieke
- Lid
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
hazelnootjes
bananenchips
gedroogde vruchten zoals vijgen,..
...
Offline
#6 10-06-2009 10:19:25
- user
- Lid
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Een eierkoek heeft 155 calorieën en japanse mix 116, dat zijn dus niet hele caloriearme tussendoortjes! een handje rozijnen een speculaasje of een volkoren biscuitje zijn veel gezonder.
Veel ijsjes zijn ook caloriearmer dan sommige 'gezonde' snacks!
Offline
#7 11-06-2009 14:28:37
- Gezonder-afvallen.nl
- Administrator
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
Het gaat natuurlijk niet alleen maar om het aantal calorieen, maar ook om voedingswaarde e.d. Maar op zich heb je gelijk en bedankt voor de toevoegingen!
Offline
#8 04-10-2011 23:10:22
- Sjaak gort
- Lid
Re: Gezonde Snacks en Magere Tussendoortjes.
interessant! ik weet nog wel een paar gezonde tussendoortje;
denk aan crackers met heinz sandwich spread, 1 roggebrood met zuivelspread, glas halfvolle melk!
Offline
