Slappe huid voorkomen en bestrijden:

Antwoord op onderstaande vraag:

Voorkomen van teveel aan huid is eigenlijk vrij simpel: val niet te snel af. Als je geleidelijk wat kilo's verliest dan kan je huid zich makkelijker aanpassen aan de nieuwe vorm van je lichaam. Als je echter snel veel kilo's verliest dan zal je huid de vorm blijven houden die die voordat je afviel; gevolg slappe huidplooien! Als je langzaam afvalt is het vaak ook gemakkelijker om op het bereikte gewicht te blijven; minder kans op terugval en jojo effect. Daarnaast is sporten ook belangrijk, o.a. voor de doorbloeding en reiniging van de huid.

Wat te eten? (van de collega's van opdieet.nl)

Zorg dat je voldoende blijft eten en eet ook niet eenzijdig.
Collageenvezels lijden bij een gebrek aan koolhydraten en of eiwitten,
en vetten en water zijn nodig om de huid soepel te houden. Verder zijn vitamines en mineralen belangrijk. Zo is vitamine C noodzakelijk voor de opbouw van collageen en vitamine A laat je huid stralen. Bezuinig dus nooit op gezonde voeding. Daarentegen kun je snoep en snacks beter laten staan. Veel suiker vernietigt het collageen en snacks zie je in het lichaam terug als cellulitus. Wees ook matig met bewerkte voedingsmiddelen omdat deze vaak onnatuurlijke ingrediënten bevatten die je huid eveneens beschadigen.
Om diezelfde reden zijn crashdiëten ook niet zo gunstig, want bij snel gewichtsverlies komen er veel gifstoffen uit de vetcellen vrij.


Beste forum leden,

Ik ben één van de gelukkige die er in geslaagd is om op een natuurlijke wijze drastisch af te vallen.  Enkele jaren geleden ben ik door veel te sporten in een periode van minder dan 2 jaar van 115 kilo naar 70 gegaan , ondertussen 78 kg.

Dat dit 'drastisch afvallen' heet laat zich nog steeds merken aan mijn huid.  Ik ben nog maar 21 jaar en heb geen hangende of oude huid. Het probleem is enkel dat door mijn vermagering ik ,vooral rond de buikstreek, een teveel aan slappe huid heb.  Bij het zitten gaan werkt dit storend en ik word er langzamerhand helemaal wanhopig van.

Nu ben ik van mening dat een kleine (chirurgische) ingreep dit misschien wel kan verhelpen. Kan iemand mij vertellen wat de mogelijkheden zijn op dit vlak ?

Ik ben reeds gaan informeren voor een buikwandplastie, maar de arts vertelde me dat mijn overschot aan huid niet van die aard is om zo'n ingreep uit te voeren.

Alvast bedankt,

Life