Nog even een laatse update voor ik op vakantie ga. Het gaat goed met mijn afvalrace, vanochtend stond de weegschaal op 94.9 kg. Dat is weer 1.5  kg minder dan de vorige keer. Een tip: kook bladgroenten bijv.  witlof of andijvie in water, afgieten en voor de smaak met wat nootmuskaat bestrooien. Is zeer vochtafdrijvend, wat ik ook regelmaat eet is gebakken uien, even lekker bakken zonder vet of olie in een koekepan met anti aanbaklaag. Vult wel maar zet niet aan. succes!!

Laatst bewerkt door Gerard (01-09-2011 09:59:35)