Net als andere mensen die af willen vallen ben ik ook druk op zoek gegaan naar een vorm van beweging die voor mij leuk is, goed vol te houden is en flink energie verbruikt.

Allerlei dingen als tae bo, fitness, streetdance en sportief wandelen in een groep waren erg leuk om te doen maar ze hadden allemaal als nadeel dat ik ervoor van huis moest op een tijd die niet altijd uit kwam.

Bij toeval kwam ik in aanraking met computerdansen en ik ben me daarin gaan verdiepen. Ik werd razend enthousiast en had al snel door dat DIT voor mij DE vorm van beweging was waar ik naar gezocht had.

Lekker thuis achter de PC bewegen op een dansmat op tijden dat het MIJ uit komt.

Het werkt bij mij heel verslavend en was ook nog eens helemaal niet duur.

Je sluit de dansmat aan op je PC en je installeert een bijbehorend programma met muziek. Het programma geeft d.m.v. pijlen op het scherm aan op welke pijlen je op de mat moet staan of springen. Uiteraard op de maat van de muziek die jij gekozen hebt.
Je kunt kiezen voor verschillende niveau's, langzaam of snel, veel of weinig pijlen. Je kunt je eigen niveau ook opbouwen (en dit gaat nog best snel als je het eenmaal door hebt). Na 10 minuten krijg je het behoorlijk warm, zelfs op laag niveau.

Omdat veel mensen nog niet bekend zijn met deze vorm van beweging probeer ik het vanuit mijn enthousiasme te promoten. Daarvoor heb ik een website opgezet met informatie over dit onderwerp.

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je eens kijken of het ook wat voor jou is kijk dan eens op: http://www.everyoneweb.com/marjamax