Afvallen door te zweten, bijv. tijdens sporten werkt uiteraard sowieso, maar of je ook af kunt vallen met behulp van producten die je laten zweten zonder dat je zelf beweegt zullen we hieronder uitleggen.

Afvallen door te zweten, werkt het?

Op tv wordt veelvuldig reclame gemaakt voor producten waarmee je moeiteloos kunt afvallen door te zweten, denk bijv. aan afslankbanden die je om je buik draagt. Het idee klinkt leuk en omdat het makkelijk is (je hoeft je niet in te spannen) zijn veel vrouwen bereid dit soort producten te kopen. De banden werken als je het in de letterlijkste zin bekijkt, je verliest water en daardoor ook een beetje gewicht, maar ze zorgen niet voor de verbranding van extra vet, zinloos dus als je echt wilt afvallen.

Buik inpakken met folie of plastic...

Ook dit werkt niet en om dezelfde reden als hierboven genoemd. Wil je graag weten wat wel en niet werkt om een platte buik te krijgen? Kijk hier

Wat werkt wel?

In een "nutshell":

- Gezond eten
- Sporten en/of meer bewegen
- Voorkom stress en zorg voor ontspanning
- Gezonde levensstijl aannemen