Gaaf! Aangezien ik hoog cholestrol heb, moet ik al omega 3/6/9 vetten binnenkrijgen, dit is dus nog een bonus daar boven op

Hoi hoi, welk merk is het beste?

Admin schreef:

Vet verbranden gaat sneller met visolie

Visolie zorgt voor een verhoging van de hoeveelheid vet die verbrandt wordt tijdens inspanning en vermindert de hoeveelheid suikers die spieren verbruiken. Dit is gebleken uit een Frans onderzoek.

Tijdens het onderzoek kregen gezonde mannen 3 weken lang elke dag 6 gram visolie. Vervolgens kregen de mannen een flinke hoeveelheid glucose en bleek dat de insulinespiegel 40 % lager kwam te liggen dan normaal, de vetverbranding met 35 % toenam en de verbranding van glucose juist verminderde in vergelijking met mannen die geen supplementen hadden gekregen.

Dit onderzoek bevestigt nogmaals dat het belangrijk is om voldoende visolie binnen te krijgen, hetzij via vette vis of supplementen.

Lees verder op onze pagina over Vetten & oliën
Meer lezen over vet verbranden